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Stages & ateliers

stages du dimanche

Les stages de pratique du dimanche matin ont lieu une à deux fois par mois de 10h à 13h. Ils permettent un travail approfondi sur un thème particulier. Ils constituent un excellent complément aux cours hebdomadaires.

  • Dimanche 7 janvier 2018
    Yoga Kurunta - Pratique avec les harnais
  • Dimanche 21 janvier 2018
    Torsions
  • Dimanche 11 février 2018
    Extensions arrière
  • Dimanche 25 février 2018
    Yoga Kurunta - Pratique avec les cordes
  • Dimanche 18 mars 2018
    Ancrage et alignement - Postures debout
  • Dimanche 7 avril 2018
    Ouverture du bassin et des hanches
  • Dimanche 15 avril (10h-16h30)
    Techniques de nettoyage - Détoxification
  • Dimanche 3 juin
    Yoga Kurunta - Pratique avec les cordes
  • Dimanche 17 juin
    Stabilité mentale - Equilibres et inversions
  • Stages ouverts aux pratiquant ayant minimum 6 mois de pratique régulière
  • Tarif: 35 €
  • Participation sur inscription préalable obligatoire

ATELIERS DU SAMEDI

Les ateliers du samedi (17h-19h) sont ouverts à tous et  permettent d'explorer des approches complémentaires à la pratique posturale.

  • Samedi 13 janvier 2018
    Méditation et Pranayama
  • Samedi 3 février 2018
    Techniques de renforcement - Sangle abdominale et bas du dos
  • Samedi 17 février 2018
    Techniques de concentration et Méditation
  • Samedi 24 mars 2018
    Détente profonde et récupération
  • Samedi 21 avril 2018
    Méditation et Pranayama
  • Samedi 9 juin 2018
    Méditation et Pranayama
  • Participation sur inscription préalable obligatoire
  • Tarif : 25 €


ATELIERS "SPECIAL DOS"

Pour les personnes souffrant de problèmes de dos chroniques (scolioses…), les ateliers «spécial dos» (17h à 19h) permettent de construire une posture plus juste, en travaillant des étirements ciblés et des exercices de renforcement des muscles profonds.

  • Samedi 27 janvier 2018
    Spécial Scoliose
  • Samedi 26 mai 2018
    Nuque et haut du dos
  • Participation sur inscription préalable obligatoire
  • Tarif : 35 €


Stages d'été

Comme chaque année, nous organisons 2 stages de 3 jours pour vous permettre d'approfondir votre pratique.

  • Du vendredi 14 au dimanche 16 juillet 2017 (10h-17h)
    Equilibrer sa pratique - Stabilité et Mobilité
  • Du vendredi 25 au dimanche 27 août 2017 (10h-17h)
    Transformer sa pratique : des postures de base vers les postures avancées
  • Stages ouverts aux élèves ayant minimim 6 mois de pratique régulière.
    Participation sur inscription préalable obligatoire.
  • Tarif : 150

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