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Stages & ateliers

stages du dimanche

Les stages de pratique du dimanche matin ont lieu une à deux fois par mois de 10h à 13h. Ils permettent un travail approfondi sur un thème particulier. Ils constituent un excellent complément aux cours hebdomadaires.

  • Dimanche 10 septembre 2017
    Yoga Kurunta / Pratique avec les cordes
  • Dimanche 24 septembre 2017
    Principes d’alignement / Postures debout
  • Dimanche 15 octobre 2017
    Ouverture épaules et cage thoracique
  • Dimanche 5 novembre 2017
    Yoga Kurunta / Pratique avec les cordes
  • Dimanche 19 novembre 2017
    Ouverture bassin et hanches
  • Dimanche 10 décembre 2017
    Stabilité mentale / Postures d’équilibre
  • Stages ouverts aux pratiquant ayant minimum 6 mois de pratique régulière
  • Tarif: 35 €
  • Participation sur inscription préalable obligatoire

ATELIERS DU SAMEDI

Les ateliers du samedi (17h-19h) sont ouverts à tous et  permettent d'explorer des approches complémentaires à la pratique posturale.

  • Samedi 16 septembre 2017
    Méditation et Pranayama
  • Samedi 30 septembre 2017
    Techniques d’assouplissement / Etirement des jambes
  • Samedi 21 octobre 2017
    Méditation et Pranayama
  • Samedi 3 décembre 2017
    Techniques d’assouplissement / Epaules et haut du dos
  • Participation sur inscription préalable obligatoire
  • Tarif : 25 €


ATELIERS "SPECIAL DOS"

Pour les personnes souffrant de problèmes de dos chroniques (scolioses…), les ateliers «spécial dos» (17h à 19h) permettent de construire une posture plus juste, en travaillant des étirements ciblés et des exercices de renforcement des muscles profonds.

  • Samedi 18 novembre 2017
    Spécial problèmes de bas du dos
  • Participation sur inscription préalable obligatoire
  • Tarif : 35 €


Stages d'été

Comme chaque année, nous organisons 2 stages de 3 jours pour vous permettre d'approfondir votre pratique.

  • Du vendredi 14 au dimanche 16 juillet 2017 (10h-17h)
    Equilibrer sa pratique - Stabilité et Mobilité
  • Du vendredi 25 au dimanche 27 août 2017 (10h-17h)
    Transformer sa pratique : des postures de base vers les postures avancées
  • Stages ouverts aux élèves ayant minimim 6 mois de pratique régulière.
    Participation sur inscription préalable obligatoire.
  • Tarif : 150

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