Le Studio - Yoga Studio Lille

DEPUIS 2009

Yoga Studio Lille

Des studios calmes et lumineux au cœur du Vieux-Lille

Nos 2 salles se situent l’une en face de l’autre, rue Jean Moulin, au sein de demeures traditionnelles du Vieux-Lille. Calmes et lumineuses, entièrement rénovées, elles sont équipées de tout le matériel nécessaire à la pratique (tapis, briques, couvertures, chaises, cordes…). L’atmosphère authentique du lieu se traduit dans les cours par une ambiance chaleureuse et détendue.
Le studio situé au n° 2 est dédié aux cours Débutants et peut accueillir jusqu’à une quinzaine d'élèves. Les cours Intermédiaires et Avancés ont lieu dans le studio situé au n° 5, dont la capacité est d’une vingtaine d’élèves. Des vestiaires sont disponibles (hommes et femmes séparés).

Un enseignement précis, dynamique et structuré

Depuis sa création en 2009, la réputation du Yoga Studio Lille est fondée sur la qualité de l’enseignement dispensé, qui en fait aujourd’hui une référence pour tous les pratiquants de yoga. Cette pédagogie se distingue par sa rigueur, son caractère structuré, ainsi que par une grande attention portée à chacun.
L’apprentissage s’effectue par niveaux, avec une progression qui accompagne le développement des capacités des élèves et de leur autonomie. Chaque cours est dynamique et varié, permettant d’explorer différentes familles de postures. Tous les cours mettent l’accent sur l’engagement dans la pratique, la précision des actions et la qualité d’attention, créant des effets transformateurs profonds et durables, tant sur le plan physique que mental.

Une équipe d'enseignants formés et expérimentés

Marie et Philippe Amar sont accompagnés par une équipe d’enseignants partageant la même passion du yoga, et animés par l’envie de le
transmettre. Tous les enseignants du Studio sont avant tout des pratiquants engagés et expérimentés. Ils ont suivi une formation initiale approfondie, complétée chaque année par des stages de formation continue. Ils constituent une équipe soudée et sont très investis dans les activités du Studio. Exigeants et bienveillants, ils aident chacun à progresser dans sa pratique, en établissant une relation de confiance et un accompagnement personnalisé.

Une communauté active et engagée

Au-delà des cours collectifs et des stages, nous organisons régulièrement des évènements (conférences sur la philosophie ou l’histoire du yoga, concerts…) qui permettent aux élèves de se retrouver et de partager leur passion du yoga et des moments de convivialité. Nous avons également à cœur de faire découvrir le yoga à de nouveaux publics dans des cadres prestigieux et inspirants (Palais des Beaux-Arts de Lille, Opéra de Lille, Musée d’Art Moderne…).

Un lieu d’apprentissage

Pour les débutants et les pratiquants expérimentés

DÉCOUVRIR LE YOGA

La pratique du yoga est accessible à tous (hommes et femmes, jeunes et plus âgés, souples et moins souples…) et ses bienfaits se font sentir dès les premières séances. Pratiqué régulièrement, le yoga apporte énergie, aisance physique et stabilité mentale. Dès les premiers mois, le yoga soulage les maux de dos et les tensions liées au stress, renforce la concentration et améliore le sommeil.

Dans les cours Débutant/Intermédiaire, l’apprentissage des postures s’effectue de manière progressive et raisonnée. L’enseignant montre et explique les postures. Les élèves sont ensuite corrigés et ajustés. Les différentes familles de postures (postures debout, équilibres, flexions avant, torsions, extensions arrière, inversées…) sont introduites au fil de l’année.

Tous les cours se terminent par une relaxation dirigée et des exercices de respiration.

APPROFONDIR SA PRATIQUE

Le Yoga Studio Lille est un véritable espace de partage et d’inspiration pour les pratiquants réguliers et expérimentés.

Dans les cours de niveau Intermédiaire et Intermédiaire/Avancé, le rythme est plus soutenu, la pratique est stimulante et variée, abordant l’ensemble des familles de postures avec davantage de précision et d’intensité. L’enseignant s’attache à développer l’autonomie des élèves et la finesse de leurs perceptions. Les techniques de pranayama et de méditation sont
approfondies.

Nous organisons par ailleurs de nombreux stages à Lille, à Paris, en région, ou en ligne, où nous accueillons les yogis issus de toutes les traditions. Au printemps et en été, des retraites résidentielles permettent aux pratiquants réguliers venant de toute la France et au-delà d’approfondir leur pratique dans un cadre ressourçant.

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