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Quelques conseils pour mettre en place une pratique personnelle

Quelques conseils pour mettre en place une pratique personnelle

Commencer à pratiquer seul, en silence, chez soi, est une étape…

Faut-il faire des efforts quand on fait du yoga ?

Faut-il faire des efforts quand on fait du yoga ?

Les personnes qui débutent le yoga sont souvent étonnées de l’intensité…

Doit-on chercher à dépasser ses limites quand on fait du yoga ?

Certains élèves nous demandent parfois si l’on doit chercher à dépasser…

Qu’est-ce que l’alignement dans le yoga ?

Qu’est-ce que l’alignement dans le yoga ?

L’alignement – c’est à dire la manière précise dont les différentes…

Adapter sa pratique en cas de blessure

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Il nous est arrivé à tous – et il nous arrivera…

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